Ischias förknippas ofta med smärta som strålar från ryggen eller sätet och vidare ner i benet. Ibland kan det också förekomma stickningar, domningar eller en känsla av svaghet.
Symtomen kan se olika ut från person till person och all smärta som strålar ner i benet behöver inte ha samma förklaring.
På min mottagning på Östermalm börjar jag därför med att lyssna på vad du upplever och undersöka det som är relevant för just dina besvär.
Ischias används ofta för att beskriva smärta och andra nervrelaterade symtom som strålar från ländryggen eller sätet och vidare ner i benet.
Besvären kan uppstå när en nervrot i ländryggen påverkas eller irriteras, till exempel i samband med ett diskbråck.
Men utstrålande smärta i benet kan också ha andra förklaringar. Därför är det viktigt att inte automatiskt utgå från att all smärta som strålar ner i benet är ischias.
Vilka symtom som uppstår och var i benet de känns kan variera beroende på vilka strukturer som är involverade.
Det är vanligt att ordet ischias används så fort smärta strålar ner mot sätet eller benet.
Men smärta kan stråla av olika anledningar och behöver inte alltid bero på att en nervrot är påverkad.
För mig är namnet på besväret därför mindre viktigt än att försöka förstå vad du faktiskt upplever.
Var känns symtomen? Hur långt strålar de? Finns det domningar, stickningar eller påverkan på kraften? Vad förändrar symtomen?
Det hjälper oss att få en bättre bild av vad som kan vara relevant att undersöka vidare.
Vid symtom som kan vara nervrelaterade räcker det inte alltid att bara titta på området där det gör ont.
Jag börjar med att lyssna på hur besvären började och hur de beter sig.
Undersökningen anpassas sedan efter dina symtom och kan bland annat innehålla bedömning av rörelse, leder och muskler samt relevanta neurologiska funktioner.
Vid behov kan även styrka, känsel och nervens reaktion på olika rörelser vara delar av undersökningen.
Målet är att få en bättre bild av situationen och avgöra vad som är lämpligt att göra – och om besvären behöver bedömas vidare inom annan vård.
När smärtan strålar ner i benet eller kommer tillsammans med stickningar och domningar är det vanligt att bli orolig.
Det kan också göra att man börjar undvika rörelser av rädsla för att göra något värre.
En viktig del för mig är därför att hjälpa dig förstå vad vi hittar i undersökningen, vad du kan göra och när det finns anledning att gå vidare med ytterligare vård.
När det är lämpligt försöker vi hitta rörelser och en nivå av aktivitet som fungerar för dig, istället för att kroppen blir mer och mer begränsad av besvären.
Två personer med liknande smärta ner i benet behöver inte behöva samma behandling.
Beroende på vad som framkommer i undersökningen kan behandlingen innehålla manuella tekniker för leder och muskler, tillsammans med anpassade rörelser eller träning.
Vid vissa nervrelaterade besvär kan även neurodynamiska tekniker eller nervmobilisering vara relevant.
Det handlar om kontrollerade rörelser och belastning – inte om att försöka "trycka tillbaka" eller flytta en nerv på plats.
Behandlingen anpassas efter dina symtom och hur kroppen reagerar.
När smärtan strålar ner i benet är det naturligt att all uppmärksamhet hamnar där det gör mest ont.
Men området där du känner symtomen är inte alltid hela bilden.
Därför tittar jag på samspelet mellan nervsystem, leder och muskler och på hur rörelse och belastning påverkar det du känner.
När det är relevant handlar vägen framåt också om att gradvis bygga tillbaka rörelse och funktion.
Målet är inte bara att du ska må bättre för stunden, utan att kroppen ska fungera bättre över tid.
Nervrelaterade besvär kan ibland göra att man blir försiktig med rörelse.
Hur mycket och vilken typ av belastning som passar beror på situationen.
När det är relevant arbetar vi därför stegvis med rörelse och belastning utifrån vad du klarar av och vad du vill kunna komma tillbaka till.
Sök vård direkt om du får rygg- eller bensymtom och samtidigt:
Är du osäker kan du kontakta 1177 för rådgivning.
Boka en tid hos mig på Östermalm så börjar vi med att titta på vad du upplever och hur det påverkar dig.
Boka tid