Naprapatbehandling på Östermalm
Smärta är ofta det som får oss att söka hjälp. Men behandlingen behöver inte stanna vid platsen där det gör ont.
Jag undersöker hur leder, muskler och nervsystem samspelar och hur kroppen fungerar i rörelse och belastning.
Du kan komma med ett tydligt besvär, men du behöver inte veta exakt vad problemet heter. Du kan också boka när kroppen känns stel, begränsad eller när du helt enkelt vill få den undersökt och behandlad.
Behandlingen anpassas efter dig och det vi hittar tillsammans.
För mig är naprapati ett hantverk.
Det finns sällan en behandling som passar alla.
Det jag tycker är mest intressant med mitt yrke är att undersöka personen framför mig och hitta den kombination av behandling och träning som passar just där och då.
Ibland är det framför allt en led som behöver röra sig bättre. Ibland behöver muskler behandlas eller kroppen gradvis börja belastas mer.
Ofta handlar det om flera delar som behöver fungera bättre tillsammans.
Därför använder jag olika verktyg – men alltid med samma mål: att hjälpa dig få mindre besvär, röra dig bättre och få kroppen att fungera bättre över tid.
Kroppen fungerar som en helhet.
Kroppen arbetar inte i isolerade delar.
Fot och fotled, knä, höft, bäcken, rygg, bröstrygg, nacke och skuldror behöver tillsammans skapa rörelse och hantera belastning.
Leder, muskler och nervsystem är delar av samma system.
Om exempelvis en höft har begränsad rörlighet, styrka eller kontroll kan kroppen organisera rörelsen annorlunda och belastningen förändras även i andra delar.
Det betyder inte att ett fynd i höften automatiskt förklarar smärta i foten, eller att varje problem har en dold orsak någon annanstans.
Men när undersökningen visar att flera delar är relevanta behandlar vi helheten – inte bara platsen som gör ont.
Olika verktyg för olika behov.
Behandlingen utgår från vad du söker hjälp för och vad jag hittar vid undersökningen.
Ledjusteringar är en viktig del av mitt arbete. När en relevant led inte rör sig som den behöver kan en justering användas för att förbättra rörligheten, minska samtidiga besvär och hjälpa området att fungera bättre i rörelse.
Jag använder justeringar i ryggraden men även i exempelvis fotled, knä, höft, skuldra och andra extremitetsleder när det är relevant.
Behandlingen kan också innehålla mobilisering, muskel- och mjukdelsbehandling, dry needling och nervmobilisering.
Vilka tekniker jag använder beror på personen framför mig. Det viktiga är inte att använda så många metoder som möjligt, utan att välja det som hjälper oss framåt.
Ibland vill man bara att kroppen ska röra sig bättre.
Alla som bokar hos mig kommer inte med ett akut problem.
Kanske känner du dig stel efter mycket arbete framför datorn. Träningen känns inte lika bra som vanligt. Nacken eller ryggen känns begränsad utan att du egentligen skulle kalla det en skada.
Eller så vill du helt enkelt få en professionell genomgång och behandling.
Då börjar vi på samma sätt: med att prata om hur kroppen känns, undersöka hur du rör dig och behandla det som är relevant.
Du behöver inte vänta tills kroppen säger stopp.
Mer än behandling på bänken.
En behandling kan göra stor skillnad för hur kroppen känns och rör sig.
Men jag är också intresserad av vad som händer efter att du går härifrån.
När det behövs kompletterar vi behandlingen med rörelse, träning eller förändrad belastning för att kroppen ska kunna använda den förbättrade rörelsen även i vardagen.
Jag arbetar med samspelet mellan leder, muskler och nervsystem.
Målet är att förbättra rörelse och funktion, skapa bättre förutsättningar för återhämtning och hjälpa resultaten att hålla över tid.
Målet är inte bara att du ska må bättre för stunden, utan att kroppen ska fungera bättre över tid.
Vanliga besvär jag hjälper patienter med
Vill du få kroppen undersökt och behandlad?
Du behöver inte veta exakt vad problemet heter. Boka en tid hos mig på Östermalm så börjar vi där du är.
Boka tid